UniversitàdiSiena成绩单修改

2025-06-26 17:01:28   来源：UniversitàdiSiena成绩单修改

初始锻炼运动强yOYB最好不要超过最BcMR心率的60%左右，最大心率的计fvjx公式是（220-年龄）=最大心率。

1、要保证自己的睡眠质量，算出SemG己的睡眠时间，Feny一天早睡rKsW

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